夏天，关于好多“吃货”来说是最幸福的季节：啤酒、毛豆、小龙虾，西瓜、冷饮、冰激凌...于是好多东谈主运转“猖厥”吃。

不外群众辅导，天气再热也不可这样吃，轻则生病，重则没命！

1.啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”

撸串，再配上毛豆，喝啤酒，脚下是好多东谈主夏天的标配。

不外，据媒体报谈，南京市第一病院风湿免疫科接诊了一位老东谈主，老东谈主的手指，手肘以及脚趾重要上都有严重的杰出变形，不但平时会疼，还影响到泛泛的活命和行走。

接诊的大夫先容，这位老东谈主平时卓越可爱喝酒配着毛豆（黄豆），一皆吃当下酒筵。经年累月，导致他内体的尿酸特别高，导致手指头、趾重要被痛风石侵蚀，骨头都变形了，终末只可切除。

大夫先容，原本毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多的食用容易激发痛风，若是同期再喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配的确就是“定时炸弹”。

2. 不分体质就喝绿豆汤

在炎炎的夏季，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使东谈主顿觉沁人心脾、暑气全消。这是因为绿豆中含有深广的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，不错补充弃旧容新中奢华的养分。

关联词，有些东谈主不了解我方的体质情状，致使把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报谈不少因喝绿豆汤导致躯壳越发晦气的病例。

绿豆不只是食品，亦然一味中药。一些手脚冰凉乏力、腰腿冷痛、泻肚便稀等东谈主群，不顾体质的喝绿豆汤反而会加剧症状，致使激发其他疾病。

3. 夏天猖厥地吃冷饮

炎炎热日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，清冷解暑，缅怀常爽的事情。不外，群众却说，夏天冷饮吃太多不仅不明暑，反而会激发健康问题。 冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，深广冷饮投入体内，很容易刺激胃肠谈，引起血管收缩、黏膜缺血，从而收缩胃肠消化功能，出现痉挛性难受，致使导致腹痛、泻肚。

而关于老东谈主，尤其是有心血管疾病的老东谈主来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而激发心绞痛等，因此，有心血管问题的老东谈主一定不可喝冰水、猖厥地吃冷饮。

4. 食品从雪柜拿出来就吃

夏天好多东谈主吃东西，可爱从雪柜里拿出来就吃。但群众却说，经常食用刚刚从雪柜里取出来的食品，对躯壳健康是有影响的。

东谈主的胃肠温度一般在36℃傍边，而刚从雪柜里拿出来的食品只好2℃~8℃，肠胃受到浓烈的低温刺激后，血管顿然收缩变细，血流量减少，胃肠谈消化液也罢手分泌，导致生理功能失调。经年累月会导致消化杂沓词语，养分汲取才智收缩。

因此，从雪柜里取出来的食品不要急着吃，应在常温下放霎时再吃，摸着不冰手了即可。

5. 苦丝瓜平直熬汤

丝瓜被好多东谈主称为“消暑神器，不少东谈主可爱夏天喝点丝瓜汤。

不外此前，有媒体报谈，“一锅丝瓜差点害了一家东谈主”。四川一位老东谈主在菜市集买了个丝瓜炖汤，吃的技艺发现丝瓜有点苦，没舍得扔，就硬着头皮将一锅汤喝了下去。尔后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，被紧迫送往病院抢救。

大夫暗示，在抢救经过中，患者一家吐逆泻肚，血压着落，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝毁伤。因情况严重，经过长达6个小时的急救后，3东谈主总算暂时脱离危境！

其中苦丝瓜是元凶。病院的化验成果暗示，老东谈主一家3口的吐逆物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也恰是这种毒素的确要了他们的性命。 因此，千万不要以为丝瓜“越苦越下火”。

6. 夏天吃隔夜凉菜

经常会有东谈主问，夏天凉菜不错过夜吗？凉菜放一晚上还能吃吗？

夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易孳生细菌，东谈主吃了会对肠胃变成损害。即等于放入雪柜保存的凉菜也会感染其他细菌，是以凉菜放一晚上就不要再吃了。

群众先容，临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不稀有，轻者出现腹痛、泻肚、吐逆等情况，重则导致食品中毒等问题。

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